（第十一个小时观后感）

1. 11个月宝宝每天睡眠不足11个小时，该怎么办
2. 糖耐量检查一小时血糖11.35其他都正常，想问需要注意什么
3. 11千瓦电机一小时多少度电
4. 一天就睡6小时合适吗
5. 为什么电瓶车换了个充电器以后充电长达11个小时

11个月宝宝每天睡眠不足11个小时，该怎么办

睡眠时间对孩子的早期发展有重大意义。充足的睡眠可以促进孩子的体格成长、脑部发育，减少情绪和行为问题，减轻家长的抚养压力。因此，家长对孩子睡眠问题的担心不言而喻。

对于11个月宝宝的睡眠问题，我们需要了解的几点：

1、我国4个月～11个月、1岁～2岁孩子推荐睡眠时间一般为：12～16小时、11～14小时。但是，由于睡眠时间的个体差异，如有的孩子睡眠需求少，但睡眠效率高，则不一定满足推荐的睡眠时长。

2、每个宝宝天生的性格不同，跟遗传背景有关。其中，生活规律性及适应性差、反应强度高、烦躁易怒、不易安抚、情绪波动较大的宝宝更容易出现睡眠问题。

3、喂养、睡眠规律，昼夜节律等的形成是否稳定。若引导不良、作息混乱，则易出现宝宝入睡困难、频繁夜醒、早醒等问题，造成睡眠不足。

4、白天的运动时间及运动强度直接影响宝宝是否有足够的睡眠需求。

5、睡眠环境的影响

6、疾病及特殊情况，如肠绞痛、过敏、饮食不合理神经兴奋增高；长牙、接种疫苗、大运动发育期等都可能影响宝宝的睡眠。

结合以上问题，该如何应对呢？

1、检查孩子的身体、饮食和精神状态是否正常，避免因时间的些许偏差导致的过度焦虑；

2、保证睡眠环境优良。睡前饥饱状态应适宜。房间的温湿度合适、不宜过热，安静黑暗，睡床以及睡姿舒适合适，可以对宝宝睡眠质量产生积极影响。

3、建立昼夜节律，动静结合。白天增加运动量，可增加夜间睡眠需求，有助于宝宝顺利入睡。

4、识别宝宝入睡信号，如吸吮力减弱，活动减少，行动放缓；对周围事物兴趣下降；话语变少；注意力不集中，眼皮耸拉，打哈欠，揉眼睛等；

5、形成固定睡前程序，有助于建立固定的睡眠程序。如洗漱→换睡衣→按摩→听音乐→关灯，长期坚持，则习惯成自然。

你好，我是迷糊的龙凤宝妈，11个月的宝宝快一岁了，睡眠时间没有几个月宝宝睡眠时间长是真的，只要宝宝精神好，不上火，应该没事！你也可以慢慢的培养宝宝睡午觉的习惯！

仔细观察宝宝的需求，每天的精神好不好？食欲可好？外界的环境有没有影响到睡眠？每天的运动量够不够？二便好不好？还是宝宝某阶段身体不适？白天小睡的习惯没有没？晨醒后2小时，有没有安排一次1小时小睡？每个宝宝都有睡眠信号，父母要注意观察孩子的睡眠信号，一旦错过，要等到下一次的睡眠信号来临。注意营造良好的睡眠环境，让宝宝有个良好的睡眠规律。供参考

宝宝睡眠不足，看看是不是宝宝没吃饱，一般情况宝宝若没有不舒服，又吃饱了都会睡，还有环境也很重要，不要太吵杂，在他睡眠时尽量让光线暗一点，有利于他休息，还有就是有条件的话，大人可睡在他旁边，带睡着了，在慢慢走开，希望可以帮到你！

糖耐量检查一小时血糖11.35其他都正常，想问需要注意什么

如果通过糖耐量检查皮试，一小时餐后血糖为11.35的，这个血糖素质是稍偏高的，如果餐后血糖两小时没有达到诊断糖尿病标准的话，这种情况就可以通过改变生活方式、加强体育锻炼等调整血糖水平，定期复查血糖数值，根据血糖数值调整治疗方案。

11千瓦电机一小时多少度电

这个电机电功率是11千瓦，每小时消耗电能度数是11*1=11度。如果使用一天耗电量就是11*24=264度。这里我们要明确，所谓一度电就是指一千瓦电器正常工作一小时的耗电量。电器耗电量与电器电功率和工作时间是成正比的。写出一个公式就是：千瓦数×小时数＝电能度数。

一天就睡6小时合适吗

一天睡6小时，对于65岁以上的老年人还可以；但对于青壮年就是睡眠不足，青壮年要求睡足7-8个小时；而对于青少年要求睡10个小时左右，6小时对于他们来讲属于睡眠严重不足。

为什么电瓶车换了个充电器以后充电长达11个小时

1.

更换的新充电器功率偏小造成的充电器充电时间久，但是不影响使用的。

2.

电瓶车的电瓶时间久了衰减了，所以需要充电的时间长。温馨提示您电瓶车不要频繁充电，当电量剩余10%左右时及时充点就行了这样可以延长电瓶使用寿命的，希望我的解答帮到您！